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美酒佳肴一番饕餮之后,如何减少肝脏负担?广东省中医院肝病科吴树铎副主任医师支招——首先饮食上要减少酒精摄入、少喝含糖量高的饮料,建议用茶饮来代替,比如普洱茶、乌龙茶一类的茶饮;其次注意多吃蔬菜,避免糖分过高太甜的水果,多吃高蛋白低脂的食物,少吃内脏;烹饪方法上尽量不要用煎炸,选择煮炖,热量就会比较低,能够减少我们整体的热量摄入,从而减轻肝脏和胃肠道负担。另外就是注意饮食和运动相结合。

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用老物件记录乡愁、以旧时光温润人心,这是乡村文博场馆的独特功能。各具特色的主题展览体现了原生态的乡村人文魅力,成为当地乡村历史和文化的绝佳展示平台。广袤乡村以其丰饶的乡土资源、淳朴的民风习俗,在千百年的岁月流转中,沉淀出自身独有的历史痕迹,化为乡村博物馆的底蕴内核。在乡村振兴背景下,建设有文化底蕴、有地方特色、有时代新意的乡村博物馆,不仅能够满足人民群众日益增长的精神文化需要,更成为乡村文化振兴的生动展现。

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    事后复盘看,诈骗的名目虽然拙劣,但是整个骗局的部署是非常严密的。如办案民警分析的,这是一起集接触性诈骗、电信网络诈骗、传销为一体的混合型案件。犯罪团伙建立大量微信群,裂变式发展下线,层级代理多、参与人员多、蔓延速度快。面对这样的新骗局,首先还是要办案机关主动作为,多留意各种违法线索,一有苗头就及时精准打击。

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