日本人为什么喜欢吃生的食物?吃生食对我们的身体有好处吗?

发布时间:2017-03-13 14:35:17来源:

  文章最后指出,生吞章鱼,活吃青蛙,这些似乎已经远离文明社会的场景,在当今日本人的饮食生活中依然不断上演着。这背后不仅有“吃货之勇”,还有很多值得思考的地方,不能只用文明与野蛮、对与错来评判。

  吃生食对我们的身体有好处吗?

日本人为什么喜欢吃生的食物?吃生食对我们的身体有好处吗?

  日常生活当中的生食是火食的反义词。为什么说生食好呢?先让我们来了解一下火食给人体带来的坏处吧。我们平常吃火食的理由是因为味道好,特别是动物性蛋白质和脂肪对人来说是美味。但问题是火食严重破坏了与人体新陈代谢关系非常密切的维他命和其他各种营养素、酶。如果缺少维他命和酶会导致目前普遍的成人病。特别是维他命A、C、E等属于抗癌维他命,这些维他命对热是非常敏感的,遇高温就会导致大部分受损伤。

  如果长期吃这种食物,会让人体正常的新陈代谢变得无秩序,会发生各种内分泌失调等症状,进而导致免疫力降低,受到各种疾病的侵害。如果吃那些脂肪质和动物性蛋白质的熟食,会让肝功能严重受到破坏,久而久之,不能发挥正常的功能。同时,在分解产生对人体有害的氨和尿酸渗进脏内到血管,会使血液变得粘稠,不能够顺畅的得到氧气和营养供应。随着慢性疲劳的积累,皮肤会出现痣、雀斑等,如果严重甚至会导致癌、糖尿病、高血压、动脉硬化、中风、脑梗塞等各种成人病。

  与此相反,吃生食能够避开吃火食时营养素破坏的问题,并能防止体内产生各种毒素和分泌物,预防血液粘稠。当新鲜的氧和营养被传送到人体的每个细胞时,脏器也得以发挥出最大功能。生食 帮助清除体内各种毒素和废弃物,并有解毒的作用,肝脏因而不必承受过重的负担,从而免疫力全面得到提高。生食中的食用纤维还可以预防和改善便秘,解决肥胖问题。随着生态环境被不断的破坏,生食也将变为主流趋势,更多的实用生食将有利于人们还原到原生态,延长生命!

  生食的最大特点:恢复疲劳减轻压力,促进血液循环,解毒作用突出。

  天然食物比萃取的好

  我们越想维持健康状态,就越需要吸收各种维他命、矿物质等营养成分。

日本人为什么喜欢吃生的食物?吃生食对我们的身体有好处吗?

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

热图新闻
推荐阅读
推荐热图
回到首页